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価格:2,090円(本体1,900円+税)
【2013年10月発売】
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[BOOKデータベースより]
巻頭特集 合気道とは何か?
[日販商品データベースより]1 基本動作を身につける(座り方・立ち方;構え;歩く ほか)
2 身体づかいのメカニズムを習得する(4種のメカニズムを知る;メカニズムの応用)
3 技の基本を学ぶ(合気道の極意 一教;合気道の極意 二教;合気道の極意 三教 ほか)
合気道の基本を身につけて、レベルアップする秘訣をアドバイス。「重さ・崩し・力・自由性」など、合気道ならではの合理的な身体づかいのメカニズムを、連続写真とDVD映像でわかりやすく解説する。