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[BOOKデータベースより]
「自分で自分の時間を減らしているのに、気がついていないだけではありませんか？」―“忙しさのスパイラル”から抜け出すための実践法を、５つのステップに分けて解説。
ステップ１ 「時間〉お金」の価値観をもつ（大事なこと・重要人物に多くの時間をさこう；「時間を買う」という選択も考えてみる ほか）
[日販商品データベースより]ステップ２ 「スピード」と「スロー」を使い分ける（やるべき仕事を見直し、必要性を明確にする；はじめに、計画の大枠を最後までつめる ほか）
ステップ３ すきま時間を創出・発見し、１日を最大にする（１日の終わりに「明日の予定メモ」を作成する；何事も早め早めの準備を行なう ほか）
ステップ４ 組織で取り組めば、すきま時間はもっと生まれる（キーワードは“情報の共有化”；関係者全員でスケジュールの共有化をはかる ほか）
ステップ５ まずは生活習慣の見直しからはじめる（よい生活習慣の確立を心がける；残業には「よい残業」と「悪い残業」がある ほか）
“忙しさのスパイラル”から抜け出すための実践法を、５つのステップに分けて解説。時間の大切さ・段取りの立て方について、様々な角度から取り上げ、時間活用のための基本姿勢や具体的ノウハウを提供する。