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[BOOKデータベースより]
1部 災害1日目にできること(災害発生!直後の10秒にできること;災害発生後・直後の1分にできること ほか)
[日販商品データベースより]2部 災害2日目にできること(まだ避難できていないきみへ!災害2日目にできること;避難完了!避難所2日目にできること)
3部 災害3日目にできること(まだ避難できていないきみへ!災害3日目にできること;避難完了!避難所3日目にできること)
4部 災害1日前にできること(一番怖いのはうっかりミス!災害にそなえて練習と経験をつもう!;地震にそなえて家の見直しと耐震補強、ワイヤーとネジで家具を固定! ほか)
災害が起こって助けがくるまで、長くても3日間。この恐るべき72時間を生きぬくために必要な101の方法を紹介。科学的根拠に基づいた防災の知恵と心構えを、災害1日目から3日目までの時系列で学べる1冊。