[BOOKデータベースより]
何歳になっても人生は変えられる。読むだけでは、人生は変わらない。自分の思いを書き出せば、「なりたい自分」が見えてくる。今日から人生が動き出す「実践ワークブック」。
ウォーミングアップの質問０ 何が好きだろう？
人生を見直してみる質問１ 今の自分に「いいね！」できるだろうか？
自分を取り戻す質問２ 今、何を感じているだろう？
スッキリして、動き始める質問３ やめたいことや、捨てたいことは何だろう？
本当にやりたいことと出会う質問４ もし何でも叶うとしたら、何を叶えたいだろう？
人生にスイッチを入れる質問５ 何のために生きているのだろう？
自分を好きになる質問６ どんな自分でいたいだろう？
世界を変えていく質問７ どんなチャレンジをしよう？
自分の価値に気づく質問８ 私のご利益は何だろう？
愛の関係を築く質問９ 目の前の人を喜ばせるために、何ができるだろう？
悩みや不安とうまく付き合う質問１０ この悩みの向こうには、何があるだろう？
思い通りの人生をつくっていく質問１１ 今日は、どんな１日にしようか？
『人生、このままでいいの？』で紹介した理論の実践編。
自問のメリットや注意点、ヒントを示しながら、より良質な質問を自分にするための書き込み式ワークブック。
前作を読んで理論はわかったけど実践を先延ばしにしている方に。
また、初めての読者にも、この１冊でわかりやすく。
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