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[BOOKデータベースより]
他人の都合に合わせた人間関係ばかりだと、そのうち自分の人生を生きられなくなる…。人生は一度きり、もっと自分本位の生き方をしよう！「ときには『イヤな奴』になってみる」「まず常識を疑ってみること」「『やりたいことをやる』のが本当の生き甲斐」「人生は一生懸命より愉しみ気分で」など、本音で生きる痛快さを実感している著者が、“いい人”からの抜け出し方、肩の凝らない生き方を伝授する。
第１章 本音で生きたほうが気楽ではないか（「いい人」になるのはやめなさい；たった一人の拍手が人生を変える ほか）
第２章 本音思考には不思議なパワーがある（人生に安全、安心な生き方はない；朝令暮改もどんどんやるべきだ ほか）
第３章 つきあい方を変えれば人生も変わる（長いスピーチだけはやめなさい；プラスの「毒」も個性なのだ ほか）
第４章 品性を磨くと生活が豊かになる（品性を磨くとはどんなことか；人脈は多さではない、絆の深さでつきあえ ほか）
第５章 人生も仕事も愉しむこと（肩の力を抜いて「人生六分勝利」ならいい；時間に追われる生き方はやめなさい ほか）