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[BOOKデータベースより]
今まで何年生きたかが、年齢ではない。「あと何年生きるか」が、あなたの年齢だ。
第１章 お医者さんから、元気をもらおう。
[日販商品データベースより]第２章 寿命は、自分で決めよう。
第３章 元気に生きるために、病院に行こう。
第４章 自分の健康は、自分で選ぶ。
第５章 健康とは、ライフスタイルだ。
自分のライフスタイルを持つといい医者にめぐり合え、人生観も変わるもの。そしてますます元気になれるはず。１００歳まで元気に生きるための心の持ち方について説く。