本・コミック: 一点集中術/デボラ・ザック栗木さつき:オンライン書店Honya Club com

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一点集中術　新装版

限られた時間で次々とやりたいことを実現できる

価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
発行年月: 2025年05月
判型: Ｂ６
ISBN: 9784478122259

内容情報
[BOOKデータベースより]

１つの作業に専心し、能率を上げ、気が散らないようにする方法を伝授する。

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　一点集中の原則　たった１つの肝に銘じるべきルール（１日必死に働いたのに「何もできていない」とは？；一度に「１つの作業」のみに没頭する　ほか）
１　原則を固める（マルチタスクを封印する　「同時進行」の誘惑から逃れる；すべてを一気にシンプルにする　「一点集中術」とは何か？）
２　行動を変える（脳の「集中力」を最大化する　脳がエネルギーをだせる環境をつくる；全行動を「１つずつ」にする　最大の成果をもたらす１日の行動法　ほか）
３　定着させる（賢者の時間術「タイムシフト」　「最重要課題」を攻略する；継続する方法　２４時間「いまここ」にいつづける）
付録　シングルタスクのメリット、マルチタスクのデメリット

[日販商品データベースより]

スマホ、ネット、SNS……気が散るものだらけの世界で「本当にやりたいこと」を実現する_x000D_
ための書。すべてが超効率化する！

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