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[BOOKデータベースより]
鶏むね・豚こま・豆腐・サバ缶…ｅｔｃ．いつもの家ごはんを超簡単に外食レベルに格上げ！野菜の“和えるだけ副菜”も超充実！大人気料理家の初出しレシピ多数！全１５０。
ＰＲＯＬＯＧＵＥ ぽんこつ主婦のいつもの“プチプラ食材”を使い回して高見え献立５日間！
[日販商品データベースより]いつものプチプラ食材で「わっ、すごい！」と言わせる“高見え”ごはんを作る１０のコツ
１ 鶏むね＆もも肉、豚こま肉、ひき肉 定番のお肉で、みんな大好き！ガッツリごはん
２ 卵、ハム、シーフードミックス、サバ缶、豆腐ｅｔｃ．で肉がない日もしっかりごはん
３ にんじん、キャベツ、なす、小松菜、きゅうり、じゃがいも…ｅｔｃ．定番野菜１２種のレンチン＆和えるだけ超速副菜
本書の「たれ・ドレッシング」を使い回して、こんな一品も作れます！
鶏むね肉、鶏もも肉、豚薄切り肉、ひき肉、豆腐・厚揚げ、卵、シーフードミックス、サバ缶……。
安価なプチプラ食材が、おもてなしレベルの”高見え料理”になる！
キャベツ、にんじん、じゃがいも、きゅうりなどのありがち野菜も、
レンチン＆あえるだけでこじゃれた一品に！
フォロワー数26万人超の大人気インスタグラマーの絶品レシピ
インスタ未公開の初出レシピも多数