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[BOOKデータベースより]
今、「何かを変えたい」すべての人へ―。不要なものを手放し、「これは本当に必要？」と問いかけることで本当の自分が見えてくる。もう、他人の期待に応えなくていい！自分にとって、本当に大切なことに集中しよう。最新版服の減らし方。
０１ 始める前の準備（もう、服は買わない；私のなかに住む「もっとモンスター」 ほか）
０２ さあ、始めましょう（クローゼットをいったん空っぽにする；処分の方法 ほか）
０３ 最初の３カ月が終わったら（３３ワードローブを継続させる；冬―エレンの場合 ほか）
０４ 本当の自分を取り戻す（本当の自分に出会う；自分のなかの創造性に耳を澄ます ほか）