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[BOOKデータベースより]
えっ？弁当作りってこんなにラクだった？？全部レンチン１回。時間なし、気力なし、材料ほぼなし…でもできる。
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４ ダイエットにも！サラダ弁（蒸ししゃぶサラダ弁；サラダ弁の基本３ＳＴＥＰ ほか）
５ ほっこりできるスープ弁（ひき肉ポテトカレーのスープ；スープ弁の基本３ＳＴＥＰ ほか）