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[BOOKデータベースより]
健康心理学者が伝える明るいセカンドステージの作り方。体力や気力が衰えてきても、新しい何かに踏み出せる。さびしい第二の人生にしないために、今から始める。
序章 ５０歳、人生折り返しで準備する
第１章 ５０歳になったら、「感動と共感」を軸に生きる
第２章 ５０歳から強化する四つの習慣
第３章 ５０歳からは真の健康を目指す
第４章 ５０歳からの魅せるファッション
終章 「幸せのカタチ」をデザインする