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[BOOKデータベースより]
不要なモノを捨てれば、大切なものが手に入る。お金・健康・夫婦・親子・時間・家事・結婚・離婚・終活…すべてが面白いように巡りだす！
第１章 だから、あなたは捨てられない（ヘドロだらけの溜め池で動けないナマズ；私たちは「モノが勝手に入ってくる社会」に生きている ほか）
第２章 これが断捨離のメカニズム（断捨離とは、ただ捨てること；現状を認識する ほか）
第３章 断捨離が人生を変える（言い知れぬ爽快感がこみ上げてくる；余計な執着心を手放せて、ココロが軽くなる ほか）
第４章 断捨離で「ごきげん」に生きる（「出す」を制限すると、ごきげんになれない；主体的な生き方をするようになる ほか）