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[BOOKデータベースより]
なぜかやる気がなくなって途中で止めてしまうあなたへ。やり切る人と途中で終わる人は何が違うのか？誰でもゴールにたどり着く８つの秘密。
第１章 人は「完璧が崩れた翌日」に挫折する
第２章 目標は半分にしろ
第３章 何を諦めるかは事前に決めておけ
第４章 やり遂げたいことを楽しいことにせよ
第５章 隠れ家から出よ、高尚な建前を捨てよ
第６章 自分だけの暗黙のルールを可視化する
第７章 データを使って、これまでの進歩を祝おう
第８章 終わりの日がやってきた