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- EA ハーバード流こころのマネジメント
-
予測不能の人生を思い通りに生きる方法
- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2018年04月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784478102725
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[BOOKデータベースより]
時間、情報、あらゆる刺激に追い立てられる毎日。将来に対する不安、ままならない人間関係、悩みの種も尽きない。もはや、理性ですべてをコントロールするのは難しい。いまこそ、こころのマネジメントが必要だ。『ウォール・ストリート・ジャーナル』ベストセラー1位、米アマゾン「ベストブック・オブ・ザ・イヤー」(2016)、『USAトゥデイ』ベストセラー選出。世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』年間最優秀経営アイディア。ハーバードに研究所を置く著者の20年にわたる研究成果が、ついに完成!
1章 EA:感情の敏捷性はなぜ必要か
2章 「思考の罠」にはまるとき
3章 まずは、自由になる
4章 ステップ1 向き合う
5章 ステップ2 距離を置く
6章 ステップ3 理由を考えながら歩む
7章 ステップ4 前進する―その1 その小さな工夫の原則
8章 ステップ4 前進する―その2 シーソーの原則
9章 仕事を望ましいものにする
10章 子どものためにできること