本・コミック: 人生を変える賢い腸のつくり方/内藤裕二:オンライン書店Honya Club com

人生を変える賢い腸のつくり方

ココロまで整える腸内フローラ活性術

便秘や肌荒れのみならず、血糖値の上昇や大腸炎の発症、さらにはうつ病の発症にまで影響を及ぼしているとされる腸。全身の健康は、腸内フローラと呼ばれる腸内細菌の状態で決まると言っても過言ではない。腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維を正しく摂取し、腸内フローラを活性化することで、全身の健康が手に入る。

内容情報
[BOOKデータベースより]

もうトラブらない！太らない！イライラしない！健康で快適な生活を支える腸内フローラ全情報。

第１章　なぜ腸が全身の司令塔なのか
第２章　腸の元気があればカラダも健康に
第３章　便秘・肌荒れに効くだけではない腸の実力
第４章　元気な腸の強いミカタ「水溶性食物繊維」
第５章　「日々の食事＋α」で水溶性食物繊維を簡単に摂る方法
終章　医療・介護施設で認められている「グァー豆酵素分解物」

[日販商品データベースより]

人間にとって「腸」がいかに重要な器官であるかを伝え、腸内フローラの仕組みと役割、水溶性食物繊維が腸内環境を改善するメカニズムを、最新の研究や実験の成果を交えながら伝える。

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