本・コミック: Ｌ．Ａ．シェイプダイエット/デイビッド・ヒーバー杉田七重:オンライン書店Honya Club com

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Ｌ．Ａ．シェイプダイエット

大豆プロティンダイエット１４日間完全プログラム
Ｔｈｅ　Ｌ．Ａ．ｓｈａｐｅ　ｄｉｅｔ．

価格: 2,096円（本体1,905円＋税）
発行年月: 2005年02月
判型: Ａ５
ISBN: 9784478082423

内容情報
[BOOKデータベースより]

肥満先進国アメリカがやせた！ＵＣＬＡ医学部教授が書いたプロティンダイエットの真実。

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　体型を変えるということ
１　最初の１週間を乗り切るパワー
２　あなたに合ったプログラムを作ろう
３　あなただけの計画を実行しよう！
４　良い習慣をつくる―逆戻りを防ぐ技術
５　インスピレーション―自分の心の声に耳を澄まし、理想を目ざす
６　生涯にわたるエクササイズ
７　Ｌ．Ａ．シェイプダイエットの効果を高めるもの
Ａｐｐｅｎｄｉｘ（ダイエットの法則とあなたの体型；ダイエットの科学―もっと知りたいあなたのために）

[日販商品データベースより]

肥満先進国アメリカがやせた。ＵＣＬＡ医学部教授が書いたプロティンダイエットの真実とは。現代科学情報をベースに、伝統的な和食が持つ優れた点を守りながら、一人一人が希望する体型を作り、維持する方法を説明。

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