[BOOKデータベースより]
視点を変える。足るを知る。それだけで人生は輝く。救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、与えられた人生を、悔いを残さず生き切る秘訣。
第１章 持たない（物が多くなると、不自由になる；必要な物、不要な物の分類から始めよう ほか）
第２章 こだわらない（融通無碍に生きる；幸せも不幸せも受け止め方しだい ほか）
第３章 思い込まない（全員が同じ意見なら危うい；毎日、生きていること自体が修行 ほか）
第４章 心配しない（うまくやろうと思うより、精一杯やってみる；体の声を聴く ほか）
第５章 悩まない（やることを決め、心配事を解消しておこう；視点を変えれば出口が見える ほか）
著者が日頃より心がけ実践していることを示しながら、悩まずに生きるための秘訣を紹介。人の生死を身近にしてきた臨床医ならではの視点で語る、与えられた人生を、悔いを残さず生き切る秘訣。
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そもそも人の悩みとは、すべて欲や執着に起因するものとして、欲も執着もなくなれば悩みもなくなるという信条を持つ著者が、日頃より心がけ実践していることを示しながら、悩まずに生きるための秘訣を紹介します。人の生死を身近にしてきた臨床医ならではの視点で語る、延命よりも人生の質を重視したい人へ向けた一冊。