内容情報
[BOOKデータベースより]
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ずぶとい人間は、持ち前のプラス思考で「幸せの絵の具」をいろいろなところで簡単に見つけてしまう。二度のガンを克服し、七七歳にして仕事に遊びに人生を謳歌し続ける著者の、生涯「現役」の秘訣。
第１章 ずぶとい人間は、何事にも潔い―いま、何をするかが人生の質を決める
第２章 ずぶとい人間は、余裕がある―心にはつねに「遊び」というゆとりを持て
第３章 ずぶとい人間は、太く長く生きる―自分の体と上手につきあう方法
第４章 ずぶとい人間は、戦い方がわかっている―勝負どきを見極める目を養う
第５章 ずぶとい人間は、モテ方を知っている―生涯「かっこつけ」でいようじゃないか
７０代にして、２０代のように遊び、恋をし、まだまだ人生を謳歌し続ける著者の健康の秘訣、老いない秘訣とは。免疫学の国際的権威も認めた、不真面目に生き、まじめに人生と向き合う５０の方法。
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「１日に１回は肉を食べる」「コレステロールの値なんて気にしない」「健康オタクこそ、不健康」。70代にして、20代のように遊び、恋をし、まだまだ人生を謳歌し続ける著者の健康の秘訣、老いない秘訣とは？ 免疫学の国際的権威も認めた、不真面目に生き、まじめに人生と向き合う50の方法。