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[BOOKデータベースより]
120%はいらない!大事な場面で100%の力を発揮させる、「集中力&リラックス力」強化のシンプルエクササイズ。
1 すぐにできる簡単トレーニング50(通勤電車でいつもシャキっと集中できる自分に!;電車の中でできる、15秒集中力トレーニング!;混んでいる電車で、タフな集中力を身につける!;通勤途中で集中力のウォーミングアップ!;ここぞ!というときに勝負強い自分になる! ほか)
[日販商品データベースより]2 「120%」の幻想を捨てよう(メンタルの大切さに気づく;本番で100%力を発揮する)
あがり症でも大丈夫。さあ、「ここぞ」という時に強くなろう。120%はいらない、大事な場面で100%の力を発揮させる、“集中力&リラックス力”強化のシンプルエクササイズを公開する。