[BOOKデータベースより]
できることから動いてみて。大丈夫、きっとなんとかなる。「やってみたい、けれど一歩でない」「頭ではわかっているけど、やる気が起きない」「一瞬モチベーションが上がっても、続かない」…。そんな悩みを解決する小さな行動習慣と思考習慣。
第１章 やる気が出るコツ（動けることから動き出す；自分は何が怖いのか？不安を直視する ほか）
第２章 「動ける自分」のつくり方（流れにまかせることが「やりたいこと」を見せてくれる；自己概念を知る ほか）
第３章 モチベーションを維持する方法（わくわくしたら、３時間以内に動く；「続かない」ではなく、「自分の意思でやめた」と言い切る ほか）
第４章 プレッシャーがきついとき、落ち込んでしまったときの対処法（プレッシャーがきついときの対処法―プレッシャーは絞り機、自分はオレンジだとイメージする；落ち込んでしまったときの対処法―成功、失敗の判断を急がない ほか）
やる気が起きない、続かない…。そんな悩みを解決する行動習慣と思考習慣が満載。ちょっとしたきっかけで自分らしく頑張るコツがつかめる、和田式モチベーションを高め維持する方法を伝授。第１刷限定のカード付き。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 老いの壁
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2025年05月発売】
- ６０歳からの「手抜き」の極意
-
価格：990円（本体900円＋税）
【2025年01月発売】
- どうせ死ぬんだから
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2023年03月発売】
- 死ぬのはこわくない
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2025年02月発売】
- 脳と心が一瞬で整うシンプル習慣 ６０歳から頭はどんどんよくなる！
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年10月発売】
のマークが目印です。
「頭ではわかっているけど、やる気が起きない」「一瞬モチベーションが上がっても、続かない」…。そんな悩みを解決する習慣を伝授します！