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[BOOKデータベースより]
９８歳の私からあなたへ。こころに響く生声ＣＤ付！この世の中に、身体を病んでいない人はいません。どんなときでも、前向きに生きるための１０の秘訣。
１ 良いストレスと悪いストレス
[日販商品データベースより]２ いのちは時間
３ １０歳の感性
４ 絆について
５ 音楽がつなぐ絆
６ どうよく病むか
７ 健康感と幸福感
８ どうよく老いるか
９ 人生の目標とは
１０ 親子の絆がすべての原点
あとがきにかえて いのちを活かし、より良く生きる
命を活かし、より良く生きるための日野原流１０の秘訣を紹介。ストレスを癒す上で不可欠な人と人との絆や、その育み方、そして、ストレスに負けずに、どんな時でも、前向きに生きるための心のあり方を伝える。