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[BOOKデータベースより]
「何が私を導いたのか」―暴走族に入り、ケンカやシンナーに明け暮れていた１４歳の著者が、ふと訪れた寺で出会った般若心経。声に出して唱えるうちに、心が少しずつ晴れていく…。経典のなかの王道を行く「般若心経」を、１４歳の視線と体験を通してやさしく解き明かす。
１章 禅寺へ。―イジケ虫の１４歳が『般若心経』と出会った（気がついたら禅寺にいた；なぜ私はイジケ虫になったのか；人生最初の『般若心経』の味 ほか）
[日販商品データベースより]２章 僧堂生活へ。―『般若心経』の「空」と「無」の世界がわかった（湘南暴走族と騒動生活；走っても暴れても満たされない；再び禅に救いを求める ほか）
３章 人生の疑問に『般若心経』が答える！―心が軽くなる２６２文字の言霊（二六二文字の不思議なパワー；心がすぐに軽くなる「無分別の智慧」；とらわれすぎていた自分に気づく ほか）
この瞬間を精一杯に、無心に生きる。荒れる心を抱えた１４歳で禅に出会い、学業、仕事と並行して修行を続け、ついに「老師」となった著者の、「般若心経」で心を浄化する法。