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[BOOKデータベースより]
「やる気が出ない」「やせられない」「恋愛がうまくいかない」…私たちは“ホルモン”に支配されていた!目に見えないホルモンをキャラクター化しました。ホルモンを知れば、人生が変わる。
1 ホルモンって、なに?(ホルモンとは、血液中を流れる「つぶつぶ」。;カラダのあちこちでつくられ、決まった細胞にだけ指令を届けます。 ほか)
2 ホルモン図鑑(快楽ホルモン ドーパミン;集中ホルモン ノルアドレナリン ほか)
3 ホルモンお悩み相談室(カラダのお悩み;ココロのお悩み)
4 ホルモンにいい16のこと(規則正しく;空腹を感じる ほか)