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- まいあさスムージー
-
- 価格
- 1,210円(本体1,100円+税)
- 発行年月
- 2018年05月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784418183043
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[BOOKデータベースより]
スムージー生活をはじめると、まいあさ野菜やフルーツの栄養が丸ごと、たっぷりとれます!
1 はじめてさんもまいあさ続く 食材2つで作るスムージー
[日販商品データベースより]2 1日をさわやかにスタート 朝食にぴったりのスムージー
3 若さをキープ 美肌が叶うスムージー
番外編 食事代わりにもおすすめ!低糖質のスムージー
4 おなかの中から健康に 美腸になれるスムージー
5 やせやすい体になる 代謝アップのスムージー
6 症状に合わせて 体と心に効くスムージー
1〜2人暮らしの働く女性にとって、忙しい朝、2〜4種類の素材をミキサーにかけるだけで作れるスムージー(ドリンク)は、簡単に作れてすぐに口にできるお助け役。この本では、管理栄養士である著者が、栄養バランスに基づいたスムージーを100品ご紹介。即エネルギーチャージをしたいとき、どこか具合が悪いとき、糖質をあまりとりたくないときなど、悩みにこたえるラインナップです。夫の健康を気づかう方にもどうぞ。かばんにもすっぽり入る新書サイズも特徴。