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[BOOKデータベースより]
持っていてよかった！と思える、震災時に役立つ１００のサバイバル術。都市生活者を混乱させる諸問題から避難先で起こりうるトラブル、そして被災後のお金に関することまで。リアルな体験をもとにした本当に知っておくべき最新情報で、あなたを大震災から救います。
第１章 誰もが知るべき、緊急時の判断（携帯がつながらない！；電車が止まった！；電気が止まった！；放射線が飛んでくる！）
[日販商品データベースより]第２章 地震による災害から身を守る（大地震が発生した！；揺れが止まった！；火が出た！）
第３章 避難時に直面する不便と困難（水道が止まった！；避難所での、困った！）
第４章 人と自分の命を守る緊急時の応急手当（応急手当が必要に！）
第５章 災害後の新しい生活に向けて（お金に困った！）
第６章 もしもに備える連絡先
都市生活を混乱させる諸問題から、避難先で起こりうるトラブル、被災後のお金に関することまで。リアルな体験をもとにした、本当に知っておくべき震災時のサバイバル術を紹介する。