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[BOOKデータベースより]
ひとり分のお悩み解決。炊飯器や電子レンジが大活躍。
１ ワンタッチで一度にできる 炊飯器のワザありおかず（人気のひと皿ごはん；ワンタッチで一度に３品）
[日販商品データベースより]２ コンロと併用でかしこく作る 電子レンジでワザありおかず（電子レンジでおふくろの味；レンジとコンロでふた皿ごはん ほか）
３ 余りがちな野菜を使いきる 野菜をたっぷり使う麺料理（レタス・白菜・キャベツ・青梗菜；小松菜・水菜・ほうれん草 ほか）
４ おなじみ食材だってこんなに万能！ 便利食材で超簡単おかず（卵；豆腐・厚揚げ ほか）
５ 朝食向きのレシピもいっぱい パパッとスナック＆おやつ（朝食にも最適パン、ご飯、もちで；ちょこっと食べたい甘いもの）
いつもの食材と調理器具でも、アイデア次第でひとり分のごはんが素敵になる。コンロひとつで充実ごはん、目からウロコの炊飯器レシピも満載。料理がもっとおいしく、楽しくなるワザを紹介する１冊。