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[BOOKデータベースより]
第１部 セルフマネジメントへの活用（今、目標がありますか？―自己一致した目標がより良く生きるコツ！；「ポジティブ」の流れにどうしても乗れないあなたに―「ネガティブ」も案外悪くない！；仕事は成し遂げられると「信じる」ことが大切―自己効力感（セルフ・エフィカシー）が仕事のいきいきを作る；Ｗｉｎ‐Ｗｉｎでなくてもよい？―本当は損ではない他人を思いやる行動；ポジティブ・チョイス―職場におけるポジティブな物事に着目し、いきいき感を高める）
[日販商品データベースより]第２部 組織マネジメントへの活用（多様化する職場の組織力を高める―組織風土と経営理念の活かし方；倫理風土と仕事の有意味感の関連性；ジョブ・クラフティングをうながす「しなやか」マインド・セット；みんなの心を一つにすればチーム力を引き出せる―職場における共有認知の形成；オフィス環境の空間デザイン―いきいきと働くために；オフィス環境とワーク・エンゲイジメント）
第３部 生活のマネジメントへの活用（仕事とのほどよい距離感―オフの過ごし方からワーク・エンゲイジメントを考える；仕事とプライベートとのポジティブな関係―仕事でいいこと、家で応用、プライベートを仕事でも活用）
従業員のメンタルヘルス対策に役立つ最新理論を、第一線の研究者がわかりやすく紹介した好評書籍の第２弾。本書では、個人・組織・生活へのマネジメントをするうえで心身の健康にかかわる理論を、いかに現場に当てはめ、応用していくかを実践例とともに示す。すぐに使えるちょっとした工夫が探し出せ、職場研修や社内報の「豆知識」のネタ本としても使える。