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[BOOKデータベースより]
「痛みの悪循環」を抜け出せばラクになる。腰痛、ひざ痛、肩こり、首痛…慢性的な痛みは「脳」が作っている！「痛み治療」の名医が教える、慢性痛を克服する方法。
第１章 慢性的な痛みは脳が感じている（日本人の５人に１人は、慢性疼痛に悩んでいる；多くの患者さんが病院を渡り歩いている ほか）
[日販商品データベースより]第２章 脳に働きかけて慢性疼痛を克服する（慢性疼痛がなかなか良くならない患者さんの思考パターン；痛みをゼロにしようと考えず、痛みからフォーカスをはずしてみる ほか）
第３章 運動で痛みの悪循環から抜け出す（人間の体は、本来５０歳くらいで終了している；痛みをなくすのではなく、痛みで困らなくする ほか）
第４章 ケガや病気が治っても、なぜ「痛い」のか（非常にやっかいな痛み、神経障害性疼痛やＣＲＰＳ；神経障害性疼痛の中でも特につらい、卒中後疼痛 ほか）
第５章 慢性疼痛治療の今とこれから（１年に１回はきちんと検査する；“効かない薬”を飲み続けても治らない ほか）
腰痛、ひざ痛、首こりなど、なんらかの慢性痛で悩んでいる人は全国で約2000万人以上、日本人のおよそ5人に1人に上ります。
痛みの原因となるようなケガや病気はとっくに治っているのに、痛みだけが消えずに続いている状態が慢性痛。目安は３か月以上続く痛みです。
痛み治療の第一人者の牛田教授によると、「慢性的な痛みは脳が感じている」そうです。
脳は「痛い」と感じるだけでなく、痛いから「苦しい」といった感情も生みます。すると、痛みの元々の原因だった病気やケガが治ってたあとにも、一種の記憶として神経回路に残ってしまい、さらなる複雑な痛みを発し続けるというのです。
本書では、慢性痛が生まれるメカニズム、痛みの心理的・社会的な影響、痛みの連鎖を断ち切る思考法、日ごろの生活で痛みをやわらげる方法などを、慢性的な痛みに悩むすべての人に向けて伝えていただきます。