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[BOOKデータベースより]
免疫病治療の第一人者が実証！体と脳の健康は３歳までに決まる！「三つ子の腸は百まで」―“３歳までの食べもの・食べ方”でいつもニコニコご機嫌、風邪もひかない賢い子に育つ！
第１章 腸の「毒」になる食をやめると、丈夫で賢い子に変わる！―アレルギーから脳の発達の遅れまで、症状が劇的に改善する事実（子どもの体は大人とこんなに違う；赤ちゃんの腸は「網の目の粗いザル」のようなものだった ほか）
[日販商品データベースより]第２章 なぜ、この間違った食生活が危険なのか―小児科医が知らない！体と脳のトラブル発症のメカニズム（「普段は無害な常在菌」がトラブルの原因だった！；「のど」と「腸」の免疫システムが働くかどうかがポイント ほか）
第３章 子どもが２週間で変わる１２の習慣―「腸の冷え」と「呼吸のくせ」は家庭で直せる（子どもの目の輝き、顔つき、しゃべり方から変わりだす；実践１ 体温（３７度）以下の食べ物・飲み物を摂らない ほか）
第４章 「こんなときどうするの？」をズバリ解決―「西原式育児」で困ったときのＱ＆Ａ（古くて新しい日本伝統の子育てに立ち返ろう；Ｑ１ 大人の食べているものを欲しがって困っています ほか）
第５章 科学的に正しい子育て７つの新ルール―親として子どもに伝えたい「命の決まり」（哺乳類の成長は「哺乳の時期」をどう過ごすかで決まる；人間としての「命の決まり」を守っていこう ほか）
赤ちゃんが離乳食にハチミツを摂取して死亡した事件が記憶に新しいが、危険なのはハチミツだけではない。乳児の腸と大人の腸はまったく違う。子どもの未熟な腸には毒になる食べもの、食べ方があった！冷たいアイスやジュースを与えないなど、食生活を改善するだけで「賢く穏やかな子」にみるみる変わる方法を免疫病治療の第一人者が伝授。