- 在庫状況:出版社よりお取り寄せ(通常3日〜20日で出荷)
- 老けない血管になる腸内フローラの育て方
-
- 価格
- 1,100円(本体1,000円+税)
- 発行年月
- 2016年06月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413210645
[BOOKデータベースより]
肉や甘いものは、食べちゃダメ?メタボ、糖尿、動脈硬化との関係は?乳酸菌、ビフィズス菌をとっていれば大丈夫?腸と血管に“より良い”のは、どっち?
1章 腸と血管が老化を決めています(腸内フローラって何ですか?;なんで最近よく聞くようになったの? ほか)
2章 その“腸と血管”では老化が進みます(1)内臓脂肪(ぽっこりお腹は、見た目以上に血管と全身を老けさせる;肥満、高血糖、高血圧、脂質異常がそろうと突然死が近づく ほか)
3章 その“腸と血管”では老化が進みます(2)動脈硬化(腸内環境がよくても血管がつまったらアウト;動脈硬化はどうやって起こる? ほか)
4章 腸と血管が“より若返る食べ方”は、どっち?(管に“より良いチーズ”は?(1)ブルーチーズ(2)カマンベールチーズ;管に“より良い野菜のセット”は?(1)タマネギとブロッコリースプラウト(2)ゴボウとニンジン ほか)
5章 “腸と血管”が若返る!池谷式エクササイズ(運動が腸内フローラと血管を変える!;NO(一酸化窒素)が血管を若返らせる ほか)
メタボ、糖尿、動脈硬化との関係は。肉や甘いものは、食べちゃダメ…。若い血管が腸を健康に保つというスパイラルに入るための食事・運動の習慣を、テレビで大人気の「血管先生」が教える本。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 自律神経を整える「医者の自分ごはん」
-
価格:1,019円(本体926円+税)
【2018年04月発売】
- 血管がぐんぐん若返る!!豆乳オリーブオイル
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2016年09月発売】
若い血管が腸を健康を保つというスパイラルに入るための食事・運動の習慣を、テレビで大人気の「血管先生」が教える。