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[BOOKデータベースより]
もともと運動オンチだから…と、あきらめていませんか?思い通りに体を動かす力が、遊びながら簡単に身につく!
第1章 生まれつき「運動オンチ」の子はいません(親が運動オンチでも、子どもの運動神経はバツグンによくなります;子どもが“運動嫌い”になってしまう最大の理由とは ほか)
第2章 運動神経は「ジャンケンゲーム」で鍛えられる!(なぜ、ジャンケンゲームで運動神経が伸ばせるのか;子どもが夢中になるジャンケンゲームの魅力 ほか)
第3章 やってみよう!ジャンケンゲーム(ジャンケンゲームを効果的に行う5つのポイント;ジャンケンゲームは家の中でも、外でも楽しめる! ほか)
第4章 もっと知りたい!ジャンケンゲームQ&A(ジャンケンゲームの効果は、いつごろ現れますか?;子どもが好き勝手に動きまわり、スムーズにゲームができないときは、どのように声をかけたらいいでしょう? ほか)
まわりの状況を判断し、頭で思った通りに体を動かす力「コーディネーション能力」。本書では、この能力を鍛えるコーディネーション運動を、ジャンケンゲームを通して、親子で楽しみながら実践する方法を紹介する。
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価格:2,200円(本体2,000円+税)
【2015年08月発売】
「運動神経は遺伝だから伸ばせない」と諦めている人も多いが、実はこれは間違い。子どもの運動神経は、神経系を鍛える簡単なトレーニングをすれば、伸ばすことができます。このトレーニングというのが、ドイツで生まれた「コーディネーショントレーニング」。運動能力の下地をつくるトレーニングとして、スペイン・バルサのジュニアサッカークラブや、国内のジュニアスポーツチームで取り入れられています。本書では、日本でのコーディネーショントレーニングにおける第一人者である著者が、コーディネーショントレーニングを最も簡単に行う方法として、「ジャンケンゲーム」を紹介。場所を選ばず、短時間でできるジャンケンゲームで、親子で楽しみながら運動神経を高める方法を伝授します。