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[BOOKデータベースより]
ファンデーションで隠したいものがなくなる。化粧品をやめれば、肌はみるみるきれいになる。やけどの皮膚再生治療から生まれた新しいスキンケア。
第１章 肌をきれいにしたいなら、化粧品をやめなさい（きれいな肌はどうやってつくられる？；「コスメ好きほど肌がボロボロ」という事実 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 「肌」には奇跡の再生力が存在します（８０歳をすぎてもマシュマロ肌でいるために；理想はどんな肌ですか？ ほか）
第３章 あなたの肌をダメにする「化粧品」のウソ・ホント（水の害；油と界面活性剤の害 ほか）
第４章 つけない、こすらない、洗いすぎない！美肌をとりもどす実践宇津木流スキンケア法（とるケア 基本の洗顔１ 水洗顔；とるケア 基本の洗顔２ 純せっけん洗顔 ほか）
第５章 明日からすぐ効果があらわれる！スキンケアの新常識（ローションパックの効果は？；ニキビには、せっけん洗顔がよい？ ほか）
化粧品をやめれば、肌はみるみるきれいになる。やけど皮膚再生治療から生まれた全く新しいスキンケア、水で洗うだけの「宇津木流スキンケア法」を紹介。明日からすぐ効果があらわれるスキンケアの常識も掲載。