- 超常識！サッカーフィジカルトレーニング
-
身体が変わるとプレーが変わる
パーフェクトレッスンブック
- 価格
- 2,090円（本体1,900円＋税）
- 発行年月
- 2019年07月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784408338682
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[BOOKデータベースより]
國學院久我山高校サッカー部が導入しているメニューを全紹介！
１ ストレッチ編
２ アクティブストレッチ編
３ ムーブメントトレーニング編
４ コアスタビリティトレーニング編
５ ストレングストレーニング編
６ パワースピードトレーニング編