- ＮＨＫきょうの健康 病気にならない２１の鉄則
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「糖尿病」「がん」「脳卒中」「寝たきり」を予防！
生活シリーズ
主婦と生活社
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部- 価格
- 1,210円（本体1,100円＋税）
- 発行年月
- 2017年05月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784391639940
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[日販商品データベースより]
長生きするなら健康な状態のままで――誰もが願っていることと思います。健康寿命を短くする最大の原因はやはり病気です。なかでも「糖尿病」「がん」「脳卒中」「ロコモ（運動器症候群）」は国民病といわれ、患者数の多い病気です。本書は、NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、この４つの病気の予防法を一冊にまとめたものです。医学的根拠が確かな最新の病気予防＆対策を『21の鉄則』として厳選しました。ぜひ、実践して長きにわたり健康を維持してください！