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10食品群シート活用術 生活シリーズ
主婦と生活社 日本放送協会 主婦と生活社
人気科学番組で放送された「シニアのための食事術」を完全公開。平均寿命を延ばすことに成功した地区の人たちが活用した「10食品群シート」付きで、シート活用のコツや、簡単に作れておいしい料理も多数掲載。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
人気科学番組で放送された「シニアのための食事術」を完全公開。平均寿命を延ばすことに成功した地区の人たちが活用した「10食品群シート」付きで、シート活用のコツや、簡単に作れておいしい料理も多数掲載。