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価格：3,080円（本体2,800円＋税）
【2009年04月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2009年10月発売】
価格：693円（本体630円＋税）
【2018年07月発売】
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[日販商品データベースより]
家族の健康のことを考えて、野菜中心に、お肉や魚をバランスよく配した、カラダにやさしいおかずレシピ集。料理が苦手でも大丈夫。レシピ通りに作っていけば、簡単で手軽においしいおかずができるように解説。