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やせる!美しくなる!健康になる! 別冊週刊女性
主婦と生活社 野沢秀雄
有名人も実践しているスクワットを徹底紹介。基本動作から目的別ハウツーまで、男女年齢を問わずできる健康法。やせる燃焼系ボディを作る1週間プログラムを公開。成功体験談や、スクワット実践記録シートも掲載。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
有名人も実践しているスクワットを徹底紹介。基本動作から目的別ハウツーまで、男女年齢を問わずできる健康法。やせる燃焼系ボディを作る1週間プログラムを公開。成功体験談や、スクワット実践記録シートも掲載。