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生活シリーズ
主婦と生活社 千葉絵美
体と心に効くエクササイズ「ピラティス」で、しなやかに引き締まったセレブビューティを手に入れよう。体のパーツごとに、シェイプアップ効果の高いピラティスプログラムを、DVDの映像を使ってわかりやすく紹介。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
体と心に効くエクササイズ「ピラティス」で、しなやかに引き締まったセレブビューティを手に入れよう。体のパーツごとに、シェイプアップ効果の高いピラティスプログラムを、DVDの映像を使ってわかりやすく紹介。