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[日販商品データベースより]
ＮＨＫの人気番組「ためしてガッテン」からダイエット関連の情報を抜粋。大ブームの寒天を使ったレシピも掲載。「ガッテン流」太りにくいヘルシー生活術など、この１冊でムリなく健康的にヤセられる。