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価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2013年05月発売】
価格：880円（本体800円＋税）
【2020年05月発売】
価格：13,200円（本体12,000円＋税）
【2013年03月発売】
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[日販商品データベースより]
好きな料理を選んで組み合わせるだけで４００ｋｃａｌのバランス献立システムを紹介。煮物、焼き物など５行レシピの主菜、野菜がたっぷりの副菜、ワンディッシュメニューなど、おいしくて低脂肪のレシピが満載。