内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
１章 「素」ができるまで（子どものころはアトピーだった；母が遺してくれた教え；慣れない東京暮らし ほか）
２章 食の素（妊娠出産で食生活を見直し；ローフード；フルーツから食べてね ほか）
３章 暮らしの素（勘違いだった“汗っかき”；目指すは未病；私のゆる冷え取り ほか）
雑誌や広告、テレビで活躍中のファッションモデル・ＡＹＵＭＩの「ゆるやかナチュラルライフ」を解剖したエッセイ。家族の健康を考えて選んでいる食べ物や日用品など、ナチュライフの裏側を初公開。
のマークが目印です。
ＡＹＵＭＩが家族の健康を考えて選んでいる食べ物や日用品のこと。ナチュライフの裏側を初公開します！