内容情報
[BOOKデータベースより]
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ドライアイが原因で下がった視力は、トレーニング、手術なしで回復のチャンスが！疲れ目解消は遠くを見る！老眼鏡を使わず我慢しているとかえって目の老化が進む！照明を変えれば白内障の症状は軽減する！…などなど、目の老化を防ぐための新常識を一挙公開！！
第１章 「目の老化」を防ぐ新常識（目の老化を防ぐ“第一歩”は、“間違った常識”に気づくこと；身近なサインに大きな病気が隠れている！？ ほか）
第２章 「眼病」改善の新常識（ドライアイ―“涙の異常”がトラブルをまねく；緑内障―眼圧が正常範囲でも油断は禁物！ ほか）
第３章 どこでもできる！「目」の簡単ケア（ドライアイ対策―日常でできる対策・脂づまり解消術；老眼対策―メガネ使い分け術 ほか）
第４章 早めの「検査」で悪化を防ぐ！（専門医に聞く―４０歳を過ぎたら“目の健康チェック”が肝心；痛みなし！病気を早期発見！！―目の検査安心ガイド ほか）
第５章 早期発見チェックシート（ドライアイチェックシート；緑内障チェックシート ほか）
ＮＨＫのテレビ番組「ためしてガッテン」で、これまで紹介してきた「目」に関する驚きの新常識をまとめた本。ドライアイや疲れ目などの不快症状から、様々な眼病について、原因や対策、最新の治療法も詳しく紹介。
のマークが目印です。
既刊「ＮＨＫためしてガッテン 目の若返りの『超』常識」をハンディな新書版に。新情報も加えてパワーアップ！