内容情報
[BOOKデータベースより]
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女６０代ひとり暮らしの元気が出るレシピ満載。ちょっとずつたくさん食べられる！
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 心地よく暮らすためにちゃんと食べたい（朝食ＢＲＥＡＫＦＡＳＴ；昼食ＬＵＮＣＨ ほか）
１ すぐ食べたいときの手間なしおかず（フライパンでつくる；グリルパンでつくる ほか）
２ あっという間の下ごしらえ（野菜を干す；干し野菜のグリル ほか）
３ パワーフード乾物が大好き！（豆；ひじき ほか）
４ あるとホッとするおかずふりかけ（ごはんのとも；焼きおにぎりに合うふりかけ２種 ほか）
簡単料理で好きなものをゆっくりあじわうことが、暮らしの最上のぜいたく。シニアひとり暮らしに向けた毎日の食事のレシピ本。６０代の著者自らの経験を生かした、健康で飽きない簡単料理が満載。
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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2017年05月発売】
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シニア１人暮らしに向けた毎日の食事のレシピ本。６６歳の著者自らの経験を生かし、健康、飽きない、簡単料理が満載。