[BOOKデータベースより]
未来につながる“幸せ脳”が手に入る！“悩む”という思考のしくみ、どんな問題でも解決できる脳の作り方、間違いのない人生の目標の作り方がわかる。
第１章 あなたはどうして“あなた”なの？（人は、どうして悩むの？悩むという、脳のしくみとは？；こういう性格だから悩んでしまうの？“性格”って、何？ ほか）
第２章 脳の“悩む”くせを回避する（脳は不安が大好物；自分の視点を変えてみる ほか）
第３章 親を憎む前に、越えなさい（理想の家族とは、政府とマスコミが押しつけたもの；“男脳”“女脳”なんてありません ほか）
第４章 “常識”を捨てれば幸せになれる（お金持ちになるには…使いなさい！；“常識”は左右されるもの ほか）
第５章 理想の未来が降り注ぐために、あなたがいま考えるべきこと（今、未来にどうなりたいのかを考える；あなたに必要なのは、「Ｗａｎｔ ｔｏ」でも「Ｈａｖｅ ｔｏ」でもありません ほか）
苫米地英人が、脳の妄想である「悩み」の止め方と問題の解決のしかた、他人に左右されず自己評価を高める方法などをわかりやすく教える。「悩み」から解放され、自分の「能力」の引き出し方がわかる１冊。
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悩みというのはすべてが無意味。脳の忘想である「悩み」を、苫米地理論で「幸せ」に変える方向を伝授する。