内容情報
[BOOKデータベースより]
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著者自身が実証。朝のテレビで大ブレイク、元気回復スープ。今注目の第７の栄養素「フィトケミカル」をたっぷりと！やせるのは、野菜力のおかげ。
１ 飲み続ければ効果絶大！野菜力ダイエットスープ基本の作り方（スープの材料はスーパーにある６つの野菜；基本の野菜力ダイエットスープを作ろう！）
２ 毎日飲むには変化も必要 アレンジダイエットスープ最強の２８（トマト味でミネストローネ；カレー味で鶏のカレースープ ほか）
３ 基本のダイエットスープがあれば、一品料理もあっという間！展開ダイエットスープ料理今すぐ活用の３９（なすのくったり煮；かぼちゃの蒸し煮 ほか）
４ 効果ＵＰのためのダイエットスープ生活１０の鉄則（鉄則１ 調理編―基本のダイエットスープの素はフィトケミカルたっぷりの野菜；鉄則２ 調理編―野菜の大きさは１ｃｍ角を目安に ほか）
ＴＢＳ「はなまるマーケット」でおなじみの著者が実践。３か月で１０ｋｇ減した魔法のスープの秘密とレシピを紹介。今注目の第７の栄養素「フィトケミカル」をたっぷり摂れるスープで、やせて病気に強い体になろう。
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ＴＢＳ「はなまるマーケット」でおなじみの著者が実践。３か月で１０㎏減した魔法のスープの秘密とレシピ。