- 内臓脂肪を減らしたい人がまず最初に読む本
-
内臓脂肪を減らす名医の知恵１９２
病気を防ぐ！健康図解シリーズ ７
- 価格
- 660円（本体600円＋税）
- 発行年月
- 2012年12月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784391142815
[BOOKデータベースより]
食事術、運動法、生活のコツ、最新治療法…内臓脂肪を減らす名医の知恵１９２。
序章 生活習慣病の考え方が変わった！メタボリックシンドロームの恐怖
１章 動脈硬化のカギを握る「内臓脂肪」 目立たないからこそ危険！内臓脂肪の正体とは
２章 内臓脂肪が引き起こす怖い病気 命にかかわる病気の元凶“内臓脂肪型肥満”
３章 “内臓肥満”を食事で直す 内臓脂肪をためない食事療法
４章 内臓脂肪を運動で減らす 内臓脂肪を燃やす運動療法
５章 生活習慣で内臓脂肪を撃退！日常生活のチェックポイント
急増しているメタボリックシンドローム＝内臓脂肪型肥満の改善法と予防法をわかりやすく解説。内臓脂肪の蓄積のメカニズム、メタボの危険性を詳説、日常生活ですぐに役立つ具体的な予防・改善法を紹介。
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急増しているメタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）の改善法と予防法をわかりやすく解説する書籍。