内容情報
[BOOKデータベースより]
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○×形式で知るべきことがスグわかる。掃除・片づけのコツから、美肌術、やせワザまで６３の新常識を公開。過去十数年のガッテン全放送回の中から厳選。
第１章 ダイエットが成功する新常識（「計るだけダイエット」は、体重をはかるだけでやせる画期的なダイエット法である；カロリーの低い食品だけを食べていればやせる；ダイエットするなら「プチ断食」がおすすめ ほか）
第２章 暮らしをぐんと快適にする新常識（フローリングの床を掃除するときは、掃除機が先で、ふき掃除があと；畳のダニは部屋を明るくしておびきよせてから掃除機で吸うとよい；布団を干したらたたいてから家の中にしまう ほか）
第３章 困った状況で役に立つ新常識（傷を早く治すには、消毒してすぐに傷口を乾かすこと；出血を止めるには、タオルでしばって動脈を圧迫する；バチッとくる静電気を避けるには「壁にタッチ」がおすすめ ほか）
ＮＨＫ「ためしてガッテン」で放送され、話題となった回の中から、「ダイエット・暮らし」にまつわる使える新常識を〇×クイズ形式で簡潔に紹介。掃除・片づけのコツから美肌術、やせワザまで、６３の新常識を公開。
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今まで番組で紹介された選りすぐりの知恵を余すことなく１冊に収録。第３弾では生活の知恵を紹介。