[BOOKデータベースより]
本書は、番組で紹介した数々の“健康”に関する驚きの新常識を、○×クイズ形式で簡潔にまとめた。クイズとして楽しめるのはもちろん、解説まで読むとすぐに「ガッテン！」していただける一冊になっている。
第１章 食べて健康になる新常識（玉ねぎの血液サラサラ効果はあらゆる食品の中でもトップクラスである？；酒かすは結局“カス”だから食べても健康効果は期待できない？；緑茶はいれ方しだいで健康成分が増える？ ほか）
第２章 気になる症状を改善する新常識（抗生物質は風邪に効かない？；風邪予防にはうがいが最も効果的？；便秘薬や食物繊維で対策をしているのに悪化する便秘がある？ ほか）
第３章 病気のことがもっとよくわかる新常識（がんに“なる・ならない”は、結局は“運”である？；日本人男性の半数以上ががんを発症する？；肺がんはＸ線検査をすれば見つけることができる？ ほか）
ＮＨＫ「ためしてガッテン」で放送され、話題となった回の中から、「健康」にまつわる使える新常識を〇×クイズ形式で簡潔に紹介。高血圧、糖尿病、がん、ひざ痛、歯周病…。５９の新常識を公開。
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今まで番組で紹介された選りすぐりの知恵を余すことなく１冊に収録。第１弾では健康の知恵を紹介。