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[BOOKデータベースより]
生姜ドクター30年の研究による安心で、確実に痩せる8つのルール。
第1章 いいことずくめの生姜ダイエット―痩せた!不調も治った!体験者の実例集
[日販商品データベースより]第2章 これまでのダイエットはなぜ成功しなかったのか?―無理なく続けられることが成功のカギ
第3章 あなたが太るのは、「冷え」が原因だった―「肥満」と「冷え」の深〜い関係
第4章 「生姜力」で出して痩せる!―“イシハラ式生姜生活”8つの基本
第5章 生姜ダイエット1週間集中プログラム―生姜ドクターが「即効8ルール」を大公開!
第6章 生姜ダイエットQ&A―疑問を解決して、スッキリ確実に痩せる!
朝昼晩、生姜を食べてラクラク体重減。生姜ドクター30年の研究による、安心で確実に痩せる8つのルール。不調・悩み別簡単生姜ドリンクレシピも紹介。書き込み式生姜ダイエットダイアリー付き。