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価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2008年06月発売】
価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2008年01月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2015年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
生姜ドクター３０年の研究による安心で、確実に痩せる８つのルール。
第１章 いいことずくめの生姜ダイエット―痩せた！不調も治った！体験者の実例集
[日販商品データベースより]第２章 これまでのダイエットはなぜ成功しなかったのか？―無理なく続けられることが成功のカギ
第３章 あなたが太るのは、「冷え」が原因だった―「肥満」と「冷え」の深〜い関係
第４章 「生姜力」で出して痩せる！―“イシハラ式生姜生活”８つの基本
第５章 生姜ダイエット１週間集中プログラム―生姜ドクターが「即効８ルール」を大公開！
第６章 生姜ダイエットＱ＆Ａ―疑問を解決して、スッキリ確実に痩せる！
朝昼晩、生姜を食べてラクラク体重減。生姜ドクター３０年の研究による、安心で確実に痩せる８つのルール。不調・悩み別簡単生姜ドリンクレシピも紹介。書き込み式生姜ダイエットダイアリー付き。