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[BOOKデータベースより]
やせた!締まった!見違えた!「美人・島崎和歌子」秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法がこの1冊に。
1 Inner Beauty(history―デビューからの軌跡;24hour―日々の過ごし方 ほか)
[日販商品データベースより]2 Face Care(スキンケア;フェイスエクササイズ ほか)
3 Exercise(Report 3カ月間でウエスト−15cmダウン!;Report 3か月間を密着ルポ ほか)
4 Attitude(基本の立ち方;立ち方のバリエーション ほか)
アラフォーにして美に目覚め、さびつかせ、だぶつかせていたボディに磨きをかけ、“美人”に変身した秘密とは…。美人・島崎和歌子が、秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法を大公開。